Do que você está se alimentando? por Maria Luiza Palumbo*

"Uma refeição que nos alegra pela beleza de seus componentes nos nutre mais; um passeio num dia de sol pelos campos, olhando as flores, borboletas e as formas das nuvens nos alimenta de tal maneira que precisamos comer menos. Quando encontramos uma pessoa que amamos, sentimo-nos alimentados pelo resto do dia..... Quando não recebemos esse alimento espiritual, o nosso organismo tenta compensar ingerindo mais alimento substancial, pensando que dai colhera mais forcas, quando na verdade, deveríamos nos abrir para o cosmos, para o mundo e para as pessoas" do livro Novos Caminhos para Alimentação da Dra. Gudrun Burkhard.

Minha reflexão: Será que estamos engordando, porque cada vez mais estamos perdendo o contato com a natureza? O mais preocupante são as crianças e adolescentes que trocam o dia pela noite, o parque pela TV, a conversa com amigos e familiares pelos iphones, a conversa que se estende depois de um almoço em família pelos joguinhos ou programas da Internet. Qual foi a última vez que você levou o seu filho no parque? E quando cozinharam juntos uma comida bem colorida? Abram as janelas, as cortinas deixem o sol inundar toda a casa, a vida de todos que estão ao seu lado e observem a natureza, mesmo em São Paulo, estamos rodeado dela. Nessa época, olhem as quaresmeiras estão em grande quantidade pela cidade e são lindas!!!

*Psicóloga, pós graduada em Administração de Recursos Humanos pela UFBA e Coordenação de Grupos pela SBDG, realizando Formação de Coaches pelo Instituto Ecosocial. 26 anos de carreira desenvolvidos em  Recursos Humanos.