Planejando 2011... Visualize o que você quer para sua vida!

Queridos leitores, queridos coachees...

Essa brincadeira deliciosa de palnejar, sonhar com o futuro, começou há muitos e muitos anos atrás... Eu era bem pequena (será que vem de lá minha inspiração para ser coach? Talvez... nunca tinha pensado nisso) e na cidade que eu morava (Soledade-RS) era muuuuiiiittttooo frio, assim antes de dormir minha mãe deitava na minha cama comigo para "esquentar" depois graças a invenção de alguém surgiram os lençóis térmicos, mas naquela época não tinha. Assim, além de rezar minha mãe me ensinou a sonhar, ela estimulava a sonhar detalhes... Lembro-me como se fosse hoje, eu realmente gostaria de ter um quarto branco e rosa (coisas de menina de 6/7 anos), mas eu não tinha, tinha um de madeira escura, não gostava, ai ficávamos horas conversando como seria o quarto, os detalhes, as portas, o espaço para os brinquedos... Acabamos reformando aquele e ficou lindoooo... Como eu queria!!! E assim comecei acreditar que se colocarmos na nossa mente algo concreto, com detalhes, cores aquilo certamente irá se realizar...

Então desde aquela época eu faço minha lista de ano novo...

Gostaria de convidar você para fazer a sua, agora, junto comigo...

Pegue uma folha de cartolina, se não tiver cartolina junte folhas sulfite mesmo, faça grande para que todos os seu grande sonhos possam estar retratados nela...

Escolha uma foto sua que você AMAAAA!!! Pode ser sozinho ou com sua família o importante é que você ache essa foto lindaaaaa!!! Sabe aquela foto que você tirou no seus melhores dias, no momento de felicidade e realização plena, isso, é ESSA MESMA!!!

Depois de realizado o exercício anterior pense "o que precisaria acontecer na sua vida para que você se sentisse 10 em cada área da sua vida no ano de 2011?" Se tiver duas ou três áreas que você deseja focar nesse ano esta pode ser uma escolha...

Utilize a inspiração da minha mãe e imagine os detalhes, vamos fazer um exemplo: Se você quer viajar, escolha o local, o pais, pense como é, quais as cores, características...

Pegue revistas, váááááriasssss, folheie, encontre figuras que representem o sonho em cada área e cole no seu cartaz...

Quando concluir pense em uma ação para fazer em cada uma das áreas que aproxime você desse sonho. Por exemplo, se você quer ir viajar para um local bem longe e caro, talvez precise guardar um pouco de R$ por mês, que tal cozinhar em casa uma vez no final de semana e guarda o R$ do restaurante? Pode ser uma ação, mas o mais importante é você escolher as suas...

Uma outra dica: se tiver esposa/esposo/filhos, envolva-os nesse processo, provavelmente eles serão impactados pelos seus SONHOS!!!

"Tenho certeza que todos vocês fazem esse exercício anualmente em suas empresas ou áreas, mas quantas vezes param para planejar suas vidas?"

Desejo INSPIRAÇÃO E DESENVOLVIMENTO em 2011!

Um forte abraço!

Avaliando 2010... Qual sua satisfação com cada área da sua Vida?

Estamos chegando ao final dessa jornada, jornada de um ano...
Quanto vivemos esse período do ano existem vários pensamentos que circulam em nossa mente, talvez porque tenhamos a oportunidade a cada ano de fazer novas escolhas... Todos os anos temos a oportunidade de recomeçar...
Muitos de nós estão preocupados com os rituais de sorte, ou com o melhor horário de deixar nossa cidade para o destino da tão esperada noite de Réveillon. Alguns de vocês devem estar trabalhando a uma hora dessas e nem tiveram tempo de parar e avaliar o ano...
Porém, é muito engraçado, mesmo sem intenção consciente de avaliar o que queremos manter e o que queremos abandonar para o próximo ano "brotam pensamentos com essas características na nossa mente", às vezes, no transito ente um deslocamento e outro, outras vezes, ao acordar ou até mesmo nos sonhos... É como se uma energia do além nos disse "pára um minuto", "sai do automático", respira, reflete e quem não sentiu isso tenho certeza que até amanhã à noite no tocar das 12 badalas do relógio será "perturbado com essa sensação"

EU TENHO UMA PROPOSTA!!!

Quem já vez coaching comigo já fez esse exercício...

Que tal tirar uma ou duas horinhas entre hoje, amanhã ou a primeira semana do ano para fazer esse exercício?

Não é nada complexo, apenas reflita sobre cada uma das áreas da sua vida...

Pense em todas as dimensões, tais como: Familiar, Financeira, Profissional, Lazer, Física, Espiritual, Social.

Agora responda a seguinte pergunta:

De 0 a 10 quão satisfeito me sinto em cada área da minha vida?

Quando digo satisfeito é SATISFEITO!!! Não se trata em refletir quanto invisto em cada área, pois quantas e quantas vezes quase dormimos no trabalho e estamos desmotivados, desestimulados, detestamos o ambiente de trabalho e contamos os minutos para pegar a bolsa e sair correndo... alguém já se sentiu assim??? Eu já.

Faça esse exercício e após concluir passe para o próximo posting...

Boas reflexões...

Que alegria fazer parte desse grupo...

Ontem à noite me senti muito abençoada... Me senti presenteada por essa mensagem maravilhosa que só poderia vir dessa pessoa doce chamada Esmeralda, o nome não é à toa, já pararam para pensar nisso?

Querido grupo, formados da SBDG Fev 2010, como é bom vivenciar na prática aquilo que "pregamos" ao clientes, como é bom compartilhar sucessos e ao mesmo tempo nos sentirmos "livres" para desabafarmos os INsucessos...

Esse ano aprendi que quanto mais nos sentimos felizes com a conquista dos outros, maior nossa possibilidade de vivenciar essa mesma felicidade no futuro e ontem saí maravilhada com as conquistas de cada um de vocês nesse ano... No carro no caminho para casa estava chovendo e senti um estranho bem estar... O bem estar simplesmente por estar viva (como bem trouxe a minha amiga Andrezza), um bem estar por sentir que sou querida nesse grupo e que tenho amigos, amigos que tem me carregado no "colo" quando a caminhada fica árdua!!!

Obrigado, simplesmente pelo fato de terem cruzado meu caminho...

Beijos e abraços...

Estejamos juntos em 2011!

Coaching via skype: Isso funciona???

Eles dizem que sim...

“A primeira vista o coaching feito por skype pode soar como uma barreira ao contado do aluno com seu coaching no meu caso porém, devido as mudanças da vida avaliamos iniciar algumas seções por skype e este método é usado até hoje com grande sucesso e resultado. Somente é necessário um ambiente tranquilo e sem muitas distrações que a sessão é feita normalmente, com a comodidade de praticar em meus tempos livres e em qualquer lugar tranquilo.” Bruno Romagnole, futuro acionista da Romagnole

“Inicialmente estava meio resistente, mas gostei muito da sessão por skype. Foi a mais produtiva. É melhor para anotar e facilita a concentração.” Fabio Martins, advogado, Conselheiro de Administração de IBEMA

Todas as vezes que sou questionada pela área de Recursos Humanos ou pelos clientes se coaching por telefone ou skype funciona minha resposta é DEPENDE. Depende do coach e do cliente. Na prática o que tenho percebido é que funciona, principalmente, para os adeptos da tecnologia. Pessoas que possuem familiaridade com computador se sentirão mais confortáveis ao realizar uma sessão de coaching por skype.

Os dois relatos acima são meus casos de sucesso entre outros não listados, houve muitas experiências positivas. O caso do Bruno é um caso bastante interessante, ele mora no interior do Paraná e eu sou consultora em São Paulo, tivemos três encontros presenciais e todo o processo foi realizado via skype com bastante sucesso e produtividade no alcance das suas metas.

Enquanto no Brasil este é um tema novo (Coaching não presencial), no resto do mundo já está mais difundido. Dados de uma pesquisa global realizada pela PriceWaterhouseCooper em 2007 com 5400 coaches ao redor do mundo, envolvendo 73 países 54, 5% dos processos de coaching são presenciais e 41,9% coaching por telefone.

Apesar de não termos dados concretos para afirmar que Coaching à distância será uma prática no futuro, atingindo os números acima mencionados. A entrada da Geração Y no mercado de trabalho está influenciando drasticamente a forma de comunicação e, consequentemente, os relacionamentos no ambiente de trabalho.

No livro a Geração Y no Trabalho (Nicole Lipkin e April Perrymore), há uma citação que ilustra bem o que estou falando:

“Qual a sua Geração?
Bommer: Vamos marcar uma reunião em meu escritório ao meio-dia.
X: Está ficando complicado. Vamos sair do Messenger e falar por telefone.
Y: Manda uma mensagem de texto para mim, me chama no Messenger, mas, por favor não me liga”

Creio que os membros da chamada Geração X e Ys estarão mais abertos e disponíveis para experimentar novas experiências, como o coaching por telefone, porém, toda a regra há exceção.

E você, tanto como coach ou coachee, já teve alguma experiência de coaching por skype ou telefone?

Funcionou?

Gostaria de compartilhar?

Por favor, deixe seu comentário aqui ou envie para o e-mail patrícia.buzolin@inprove.com.br

Imagem: http://www.marcelo.art.br/allthings/?cat=26

O que é Natal para mim?

Natal é tempo de parar e pensar no real significado da vida humana: Por que estamos nesse mundo? Qual nossa contribuição para o todo?

É tempo de...

distribuir amor sem esperar algo em troca

perdoar e pedir desculpas

lembrar que é necessário esforçar-se para abandonar sentimentos como ódio, raiva, inveja e apego a coisas e pessoas

Natal é tempo de respirar fundo e aumentar nossa fé em algo maior (nossos amigos espirituais que estão conosco o tempo todo, mas não costumamos dar muito espaço para que eles possam nos aconselhar...)

Tempo de meditar sobre a vida e o amor...

Aumentar nossa compaixão e reduzir o nosso apreço por nós mesmos...

É hora de minimizar o EU, EU, EU e ampliar o NÓS, NÓS, NÓS para que possamos fazer nosso tempo nesse mundo um pouco mais produtivo do que estamos fazendo...

Natal é todos os dias, mas talvez nessa época ,porque diminuímos o ritmo, dedicamos tempo para refletir...

E para você, o que é NATAL?

Brinde aos Grupos de Estudo ABRH SP 2010

Comemoramos na noite de 06/12 o encerramento dos grupos de estudos 2010 com direito a brinde na Sede da ABRH SP. Quando cheguei em São Paulo foi procurar a ABRH SP para fazer parte dos grupos que participava em Porto Alegre, mas eles não exisitiam... Há 4 anos atrás lançamos os Grupos, no começo a participação era pequena e as pessoas começavam e na metade do ano desistiam pelos mais diversos motivos: agenda, transito, correria... Ontém concluímos o ano com cinco grupos: Recrutamento & Seleção coordenado por Helena Camacho, Remuneração por Mauricio Lombardi, Liderança e Sucessão que tinha como facilitadora Verônica Rodrigues, Coaching sob o comando de Lídia Pagni e Equipes Dão Certo coordenado por mim. Gostaria de Brindar a todos vocês facilitadores que doam seu tempo, sua energia e dedicação a um sonho que no começo era meu, mas que tornou-se NOSSO!!!
Também quero agradecer do pessoal administrativo da ABRH SP Vânia, Gisele e André. Sem vocês o ano não teria sido tão produtivo.
Ao Almiro pela confiança, abertura e apoio durante este ano.
E finalmente, às pessoas mais importantes: OS PARTICIPANTES!!! Queridos, tudo isso é feito para e por vocês, os grupos tornam-se cada dia mais vivos com a participação e empenho dos membros dos grupos! Espero revê-los em 2011.
No ano de 2011 teremos novos grupos, novos facilitadores e muitas novidades!!!
Feliz Natal e 2011 cheio de Novos Sonhos e Projetos!!!
Com Carinho!

Você também está no Big Brother! Flávia de Paula

“Para mim a vida particular e a pública são iguais. Minha vida é minha vida no show de Truman. O Show de Truman é um estilo de vida.”
(Maryl – esposa de Truman)

Assim começa o filme O show de Truman, o show da vida – estrelado por Jim Carrey em 1998. O filme retrata a vida de um homem que pensa viver em uma cidade “normal” e levar uma “vida normal”, quando na verdade sua vida é um grande reality show. Um filme altamente filosófico e cheio de significados, que já abordava o fenômeno da mídia, da vigilância e da distinção entre o público e o privado antes mesmo do fenômeno Big Brother explodir mundo afora.
Quando vi este filme pela primeira vez, pensei – “nossa, será que um dia isso vai mesmo acontecer? Como seria o mundo se vivêssemos com câmeras espalhadas por todos os lados controlando nossas vidas?”
Pouco mais de uma década se passou e hoje percebo que estamos vivendo em um grande Big Brother. A internet e as redes sociais como Orkut, Facebook, Twitter, Flickr e tantos outros nos mostram que a vida privada e a pública caminham para ser uma coisa só.
Mesmo que você não queira se expor e que seu estilo de vida seja mais preservado, você também está no Big Brother! A Receita Federal controla seus dados, seu CPF indica onde você fez compras, o GPS indica sua localização, o satélite mostra como está seu bairro, sua casa, a fachada da sua loja....
Um dia você estava em um happy hour, tomando uma inocente cerveja com os amigos. Alguém registra este momento em uma foto, posta no Facebook, coloca um tag com seu nome e... pronto: você está na rede! Já vi até uma campanha publicitária onde os banheiros químicos de uma festa indicavam se você estava fazendo suas necessidades básicas em pé ou sentado!
Isto sem considerar as pessoas que por livre e espontânea vontade compartilham suas vidas nas redes sociais, exibindo suas fotos, seus vídeos, pensamentos e textos.
Este é o momento que estamos vivendo em nossa sociedade. E como todo fenômeno cultural tem seus aspectos positivos e negativos. Como pontos negativos, poderia citar o excesso de exposição, o controle e a vigilância, a legislação precária para regulamentar a internet, a rapidez com que a reputação de uma pessoa ou empresa pode ser destruída. Como pontos positivos, temos a facilidade de conexão e interação entre as pessoas, o fenômeno das redes para difundir boas idéias pelo mundo, a possibilidade de compartilhar sem fronteiras, entre tantos outros.
Porém, dentre todos estes aspectos, o que mais me chama a atenção é a coerência entre os diversos papéis que ocupamos na vida – alinhamento entre discurso e prática, entre o que digo e o que faço. A vida em rede nos leva a buscar alinhamento e coerência, afinal, está tudo ali exposto, todos podem buscar meu nome no Google e ver o que tenho feito, quem são meus amigos e de que redes participo. Coerência – a meu ver, um grande ganho para nossa humanidade.