O livro o “Efeito Sombra” escrito por três renomados autores espiritualista – Deepak Chopra, Debbie Ford e Marianne Williamson, trouxe para mim o encontro do poder escondido na minha verdade.
Através desta literatura instigante fui descobrindo partes da minha personalidade que estavam esperando ser descobertas para que a partir do fim da leitura eu possa por mim mesma me ensinar, treinar e guiar para alcançar meus objetivos com mais força, criatividade e brilho. Através da leitura deste livro concretizei a minha percepção já iniciada anteriormente na formação em Dinâmica dos Grupos pela SBDG concluída em fevereiro que tudo o que desejamos esta sim ao nosso alcance esperando ser reconhecido, ouvido e abraçado, no entanto ignoramos e nos sabotamos mesmo inconscientemente podendo até em muitas vezes chegando a estaremos como destruição de relações, eliminação da nossa auto motivação e sem que percebemos ficamos cada vez mais distantes dos nosso sonhos e desejos.
A abordagem em relação as nossas “sombras” inicialmente é sutil, mas ao passar pelos autores, a cada capitulo fica mais claro os comportamentos que nos levam a algumas atitudes de uma forma que e reflexão é natural, silenciosa. Realmente não conhecer as nossas sombras é um dos maiores obstáculos que enfrentamos rumo a felicidade. O livro traz mensagens práticas de como direcionar e melhorar os nossos comportamentos com o objetivo de usarmos “as nossas sombras ao nosso favor”, entendê-las como positivo para o nosso crescimento pessoal e até profissional.
O grande questionamento que ficou ao final da leitura do livro é: “Estamos prontos para lidar com a sombra?”.... Acho que esta resposta nunca estará completa, mas dar um passo de cada vez é fundamental para isso.
Ana Paula Atico Antunes
RH - Educação Corporativa
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Ana, a leitura do Livro Efeito Sobra me sensibilizou ainda mais para o tema da Espiritualidade, só entrando em contato com os aspectos negativos de nós mesmo (Raiva, inveja, vaidade, medos) poderemos encontrar a paz. Um dia estive em um seminário com uma pessoa muito especial e ao falar do quando eu tinha necessidade de sair de São Paulo para sentir PAZ, esse guru e mestre, em respondeu: Então você não tem paz... Fiquei muito tempo pensando sobre isso e fui percebendo que ele tinha razão, eu tinha ansiedade, ambição, desejos, tudo que todos nós temos, mas me faltava, paciência, tranquilidade, paz... Foi quando decidi buscar uma pratica espiritual que estou gatinhando no momento, desde março estou praticando Meditação Budista e cada vez que medito percebo o quanto minha mente é agitada, não resolvi todos o meus problemas, mas consigo me deparar mais facilimente com minha sombra... Muitas vezes sou controlada, mas outras consigo evitar o gatilho, ou quando sou controlada por ela, sou capaz de reparar mais depressa. "Quando reclamo para a monja ou professor de meditação que não estou avançando, eles me respondem: Só o fato de tentar faz com que tua mente entre em contato com estados diferentes e está reunindo mérito, persista..."
ResponderExcluirNão acho que esse é o caminho para todos, mas é o caminho que encontrei. E acima de tudo, é um CAMINHO!
Ana, ainda não li, mas com a sua recomendação e da Patrícia deu a maior vontade. Muito interessante quando você diz "O livro traz mensagens práticas de como direcionar e melhorar os nossos comportamentos". Imagino que seja uma linguagem acessível de um tema bastante profundo e relevante para o nosso autoconhecimento e felicidade. Gostei muito!
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